Apprivoiser le trac du musicien

Rien de tout cela ne fonctionne évidemment, mais il y a pourtant depuis une vingtaine d’années des avancées importantes en neuro-pédagogie et en hypnothérapie qui permettent d’accompagner sérieusement et efficacement cette problématique souvent douloureuse !

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 Car on ne peut pas se permettre de « bricoler » sur cette question essentielle, c’est trop aléatoire et ça peut même devenir dangereux et oblitérer les chances de réussir sa vie professionnelle et artistique .

 

Le risque est grand de vivre de nouvelles expériences  traumatisantes qui nous enferment dans une spirale infernale  Le découragement peut aller jusqu’au fait d’abandonner sa carrière musicale ! 

       Certains musiciens compensent en consommant des béta-bloquants, des anxiolytiques ou de l’alcool, au détriment de leur santé, et en obtenant des résultats souvent imparfaits en termes de sérénité intérieure ou de performance musicale.

Le niveau de perfection demandé peut conduire à un stress chronique, qui parfois va même déborder au-delà du champ musical.

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• Il y a des outils et une méthodologie efficace qui permettent de ne pas subir le trac. En se donnant les moyens de se dédier sérieusement à ce travail de préparation mentale pendant 3 mois, on peut atteindre un niveau de maîtrise très satisfaisant, pas besoin de perdre encore des années dans la souffrance, les échecs et le doute. L’hypnose associée à une méthodologie précise issue de la neuro-pédagogie et des TCC permet d’accéder à la maîtrise.